Am Anfang steht nach einer ausführlichen Anamnese der individuelle Behandlungsplan. Er orientiert sich an Ihren persönlichen Zielen und Veränderungswünschen und beinhaltet Elemente des folgenden Spektrums psychotherapeutischer Methoden:
- systemische Therapie
- Egostate-Arbeit
- traumatherapeutische Interventionen
- stützende Therapie
- Empowerment
- Verhaltenstherapie
- kognitive Verfahren
- Übungen zur Achtsamkeit
- körperorientierte Psychotherapie